My Miracle Cottage

Timbulnya penyakit kencing manis (diabetes) telah meningkat dengan mendadak daripada hampir tiada langsung laporan penyakit ini pada kurun yang lalu lantas kini menjadi perhatian utama isu kesihatan hari ini. Sekarang ianya adalah pembunuh keenam terbesar di Amerika. Diabetes tidak hanya boleh menyebabkan kematian tetapi boleh mengakibatkan penyakit ginjal, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, katarak, kerosakan saraf, gangguan pendengaran, dan penglihatan. Dianggarkan bahawa 45 peratus daripada populasi penduduk dunia akan berisiko terkena diabetes.

Apa itu ?  
Diabetes adalah semua tentang gula - gula dalam tubuh kita yang dikenali sebagai gula darah atau glukosa darah. Setiap sel dalam tubuh kita harus mempunyai sumber glukosa malar untuk bahan bakar metabolisme. Sel-sel kita menggunakan glukosa untuk menjana kuasa seperti pertumbuhan dan pembaikan. Ketika kita makan makanan sistem pencernaan menukar sebahagian besar makanan kita menjadi glukosa yang dilepaskan ke dalam aliran darah. Hormon insulin, yang disekresi oleh kelenjar pankreas, menggerakkan glukosa daripada darah dan saluran ke dalam sel sehingga dapat digunakan sebagai bahan bakar. Jika sel tidak mampu mendapatkan jumlah glukosa yang mencukupi mereka boleh benar-benar mati kebuluran. Seperti yang mereka lakukan, rangkaian dan organ mula merosot. Inilah yang berlaku pada diabetes.

Ada dua bentuk utama diabetes: Jenis I dan Jenis II. Jenis I, juga dipanggil insulin-dependent diabetes atau diabetes remaja, biasanya bermula pada masa kanak-kanak dan keputusan daripada ketidak mampuan pankreas untuk membuat insulin dalam jumlah yang mencukupi. Diabetes taip II dikenali sebagai non-insulin-dependent atau diabetes dewasa kerana biasanya muncul pada orang dewasa yang lebih tua. Dalam Diabetes taip II pankreas boleh mengeluarkan jumlah normal insulin, tetapi sel tidak mampu menyerapnya.
Insulin berfungsi seperti kunci untuk membuka. Ia pergi ke sel dan membuka pintu untuk membenarkan glukosa masuk. Jika kunci itu diperbuat daripada bahan yang murah dan tidak berfungsi, kunci tidak lagi berfungsi dan pintu tetap terkunci. Ini pada dasarnya apa yang terjadi dengan Type II diabetes. Insulin umumnya bersedia, tetapi pintu tidak boleh lagi dibuka kerana kunci rosak. Dalam diabetes type II aras glukosa dalam darah meningkat sementara sel berkurangan.

Dalam Type I pankreas tidak mampu menghasilkan cukup insulin untuk antar-jemput mencukupi glukosa ke seluruh sel dalam tubuh. Pengobatan melibatkan suntikan insulin satu atau lebih kali sehari bersama dengan pematuhan yang ketat diet gula rendah. Sekitar 90 peratus pesakit diabetes merupakan taip II dan 85 peratus daripada mereka yang kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan adalah faktor risiko yang sangat kuat untuk Jenis II. Diet memainkan peranan kunci dalam kedua serangan penyakit dan dalam berpandu. Jenis makanan yang kita makan boleh mempromosikan atau melindungi kita daripada diabetes.



Doktor telah mampu membantu pesakit mengawal diabetes dengan meletakkan mereka pada rendah lemak, karbohidrat quality. Diet mengehadkan asupan lemak total hingga 30 peratus atau kurang dari kalori. Karbohidrat kompleks seperti biji-bijian dan sayur-sayuran terdiri daripada 50-60 peratus daripada kalori. Karbohidrat sederhana seperti tepung halus dan gula harus dielakkan. Alasan untuk ini adalah kerana karbohidrat sederhana boleh meletakkan beban berlebihan pada pancreas dan cepat meningkatkan gula darah ke tahap berbahaya. Alasan untuk mengurangkan lemak serta gula-gula adalah untuk mempromosikan penurunan berat badan. Karena kelebihan berat badan adalah perhatian utama dengan diabetes, kehilangan kelebihan berat badan adalah keutamaan. Alasan lain untuk diet rendah lemak adalah mengurangkan risiko penyakit jantung yang merupakan konsekuensi umum diabetes. Mungkin alasan terbaik untuk menyimpan lemak untuk minimum adalah bahawa beberapa lemak, terutama lemak dioksidakan, tidak hanya mempromosikan diabetes tetapi mungkin sebenarnya penyebabnya.

Para penyelidik telah mendapati bahawa konsumsi atas minyak sayuran olahan menyebabkan diabetes. Setakat tahun 1920-an Dr S. Sweeney dihasilkan diabetes reversibel dalam semua pelajar sekolah perubatan dengan memberi mereka makan minyak sayur yang quality diet selama 48 jam. Tak satu pun daripada para mahasiswa dahulu diabetes. Baru-baru ini para penyelidik telah mampu menyebabkan haiwan uji untuk mengembangkan diabetes dengan memberinya makanan quality polyunsaturated fat.8, 9 hanya mengehadkan asupan lemak pada haiwan telah menunjukkan diabetes untuk menterbalikkan Jenis II diabetes.10, 11 Demikian pula, kajian klinikal dengan manusia pada diet rendah lemak juga menunjukkan pembalikan daripada penyakit. Banyak kajian telah menunjukkan diet rendah lemak berkesan dalam mengendalikan diabetes.12

Rekomendasi yang sekarang adalah menyekat semua lemak. Lemak tak jenuh tunggal, seperti minyak zaitun, tampaknya tidak merugikan diabetes dan sehingga dibenarkan dalam jumlah sedang, tetapi kerana semua lemak, termasuk minyak zaitun, dalam kalori tinggi, mereka tidak digalakkan. Lemak tepu dihalang kerana dipercayai meningkatkan risiko penyakit jantung. Terbesar pelakunya, bagaimanapun, tampaknya minyak tak tepu. 13 Kajian menunjukkan bahawa ketika lemak tak tepu daripada makanan yang dimasukkan ke dalam struktur bimbit, kemampuan sel untuk mengikat insulin menurun, sehingga menurunkan kemampuan mereka untuk mendapatkan glukosa. 14 Dalam kata lain, "kunci" pada sel yang membuka pintu bagi glukosa untuk memasuki menurunkan ketika terlalu banyak minyak tak tepu yang digunakan dalam makanan. Insulin ini kemudian tidak mampu membuka pintu. Minyak tak tepu mudah dioksidakan dan dirosakkan oleh radikal bebas. Lemak dari semua jenis, termasuk minyak tak tepu, digunakan sebagai blok bangunan untuk membran sel. Lemak tak tepu teroksida dalam membran sel boleh menjejaskan fungsi sel, termasuk kemampuannya untuk membiarkan hormon, glukosa, dan substansi lain mengalir masuk dan keluar daripada sel. Oleh kerana itu, diet quality polyunsaturated halus minyak sayur mempromosikan diabetes. Sebuah diet rendah minyak tersebut membantu meringankan gejala. Kerana semua lemak juga meningkatkan kenaikan berat badan, yang terbaik untuk mengelakkan mereka sebanyak mungkin.

Kesimpulan

Ada satu lemak yang penderita diabetes boleh makan tanpa rasa takut. Bahawa lemak adalah minyak kelapa. Tidak hanya tidak memberikan sumbangan untuk diabetes, tetapi membantu mengatur gula darah, sehingga mengurangkan kesan daripada penyakit. Nauru orang yang mengkonsumsi sejumlah besar minyak kelapa selama beberapa generasi tanpa pernah menemui diabetes, tetapi ketika mereka ditinggalkan untuk makanan dan minyak lain hasilnya adalah bencana.

Seperti yang disebutkan sebelumnya dalam bab ini, minyak kelapa menempatkan kurang daripada permintaan tentang pengeluaran enzim pankreas. Ini mengurangkan stres pada pankreas selama waktu makan ketika insulin dihasilkan paling banyak, sehingga membolehkan organ berfungsi lebih efisien. Minyak kelapa juga membantu bekalan tenaga untuk sel kerana mudah diserap tanpa memerlukan enzim atau insulin. Telah terbukti memperbaiki sekresi insulin dan penggunaan darah glucose.15, 16 Kelapa minyak dalam makanan meningkatkan tindakan insulin dan memperbaiki afiniti mengikat dibandingkan dengan oils.17, 18 The Journal of the Indian Medical Association telah melaporkan bahawa diabetes taip II di India telah meningkat sebagai orang-orang telah meninggalkan minyak tradisional, seperti minyak kelapa, yang menyokong minyak sayuran tak tepu yang telah dilantik sebagai "hati-ramah." Para penulis komen tentang hubungan antara minyak tak tepu dan diabetes dan menganjurkan meningkatkan konsumsi minyak kelapa sebagai alat untuk mencegah diabetes.19

Salah satu akibat diabetes adalah kurangnya tenaga. Hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan sel untuk mendapatkan glukosa yang diperlukan. Tanpa glukosa berkuasa aktiviti sel, metabolisme melambat dan seluruh tubuh menjadi lelah.




Makanan yang patut dielakkan:
Gula
Gula melaka
Coklat
Jem
Madu
Sirap
Aiskrim
Biskut-biskut yang manis
Susu pekat
Minuman ringan
Gula-gula jeli

Makanan yang patut dikurangkan

Nasi
Roti
Ubi kentang
Ubi keledek
Ubi kayu
Jus
Daging kambing
Buah-buahan jeruk
Bahan-bahan tenusu
Makanan yang boleh dimakan dengan bebas
Serbuk lada
Rempah-rempah
Serbuk kari
Cecair – air,the, kopi,jus tomato dan limau, sup cair
Sayur-sayuran – kacang panjang, kobis, bawang, timun, lobak merah, kangkong, sawi,cendawan, bayam,tomato,bunga kobis, kacang bendi,terung, ketola.

Penjagaan berat badan
Penyakit kencing manis berlaku dengan lebih kerap di kalangan orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan. Didapati bahawa tindakan insulin berkesan dalam orang yang gemuk
Amatlah penting bagi pengidap kencing manis untuk sentiasa ,menjaga berat badan. Kalau berat badan turun, badan dapat menggunakan gula dalam darah dengan lebih sempurna dan dengan itu, kadar gula dalam darah akan turun
Kalau anda gemuk
Kurangkan makanan !
Terutama makanan yang terlalu banyak karbohidrat dan lemak
Bersenamlah selalu
Senaman
Cuba melakukan senaman setiap hari seperti berjalan dan berkebun
Senaman yang dilakukan secara teratur adalah sangat baik untuk penyakit kencing manis kerana ini dapat menambahkan lagi pembakaran gula dalam otot-otot dan dengan itu mengurangkan kandungan gula dalam darah. Pengaliran darah juga bertambah baik
Perkara untuk diawasi : kalau anda kurang aktif dan sudah lama tidak bersenam, dapatkan nasihat doktor anda sebelum memulakan apa-apa senaman
Mengelakkan jangkitan
Pesakit kencing manis lebih mudah mendapat jangkitan daripada orang biasa. Oleh itu, anda perlu menjaga diri sendiri melalui langkah-langkah tersebut :
Selalu menjaga kebersihan diri
Tiap-tiap hari, cucikan kaki dan jari-jari kaki dengan menggunakan sabun dan air, keringkan kaki dan sapukan bedak
Mandilah selalu
Sapukan bedak di bahagian-bahagian kulit yang berpeluh berlebihan
Jaga kebersihan gigi
Menjauhkan diri dari kecederaan
Jangan berjalan tanpa kasut atau selipar
Berhati-hatilah semasa memotong kuku jari dan jari kaki
Bersih dan balutkan mana-mana luka yang ada
Berhati-hati semasa bercukur

Penjagaan kaki
Kalau peredaran darah di bahagian kaki anda tidak dapat mengalir dengan sempurna atau diganggu, ini boleh membawa akibat yang buruk dan mungkin boleh menghilangkan kaki anda disebabkan oleh jangkitan yang melarat. Oleh itu, sentiasa perlu menjaga kaki anda
Jangan menyilangkan kaki anda semasa duduk pada suatu masa yang lama
Jangan pakai kasut yang ketat
Sentiasa urutkan kaki anda
Tiap-tiap hari, berbaringlah dengan meletakkan kaki di paras yang lebih tinggi dari badan anda untuk beberapa minit

Apakah bahaya kalau penyakit kencing manis tidak dirawat atau dikawal dengan baik.
Penyakit ini akan melarat sehingga mendatangkan akibat-akibat buruk seperti :-
Buta
Kerosakan buah pinggang
Sakit jantung dan penyakit lumpuh
Darah tinggi
Penyakit saraf
Ini boleh mengakibatkan pesakit hilang deria di bahagian kaki dan tangan. Ia tidak dapat merasai sakit, panas dengan itu boleh mencederakan diri sendiri tanpa disedari
Jangkitan yang menyebabkan Gangrene (tisu-tisu mati) yang boleh mengakibatkan kehilangan kaki
Tidak sedarkan diri
Kalau tidak dirawati dengan serta merta, pesakit boleh maut

1. Melegakan pernafasan – mencairkan kahak dan membersihkan laluan pernafasan dan kerongkong.
2. Melawaskan pembuangan air besar dan kecil – menyelesaikan masalah sembelit dan kencing tidak lawas serta membuang toksn melalui najis.
3. Meningkatkan kadar metabolisma pada seluruh sel tubuh – Minyak kelapa dara akan diserap terus sebagai komponen tenaga dalam badan – badan anda akan terasa lebih bertenaga.
4. Di dalam usus kecil dan besar ia memusnah organisma perosak, seperti virus, bakteria, kulat dan protozoa (cacing). Dengan nya penghadaman mencapai tahap maksimum.
5. Mengurangkan keadaan mudah lapar – bila penghadaman mencapai tahap maksima tubuh mendapat lebih khasiat dan tenaga.
6. Oleh itu berat badan terkawal – tidak perlu makan banyak dan kerap.
7. Mengurangkan kandungan lemak badan – berat badan turun mengikut kesesuaian tubuh badan seseorang.
8. Tidak mudah mendapat jangkitan penyakit – dengan bertambah kuatnya sistem kekebalan tubuh.
9. Mengurangkan kelekitan platelet darah – kelekitan platelet adalah faktor penyumbang kepada pembentukan plak pada saluran darah.
10. Mengurangkan risiko serangan sakit jantung dan darah tinggi – mengelakkan terbentuknya plak pada saluran darah terutama saluran yang berhubungan dengan jantung.
11. Mempercepat pengantian sel-sel mati dengan yang baru – mengembalikan keanjalan, kelembutan dan kehalusan kulit.

Kesan Jangka Panjang Pengambilan Minyak Kelapa Dara Pada Tubuh.

1. Mengurangkan kadar kolestrol – ia sendiri tidak mengandungi kolesterol. Oleh itu ia adalah alternatif terbaik bagi minyak-minyak lain yang mengandungi kandungan kolesterol yang tinggi.
2. Mengawal kencing manis - pankrease lebih efisien mengeluarkan insulin sementara sel bekerja lebih cekap mengambil gula darah keperluannya.
3. Mengatasi masalah penyakit degeneratif dan masalah usia umur lanjut - anti oksida semulajadi dalam minyak kelapa dara adalah penghambat pembentukan radikal bebas.
4. Tidak meningkatkan paras kelekitan platelet dalam darah – mengatasi pembentukan plak pada pembuluh darah yang menjadi anatara faktor punca serangan jantung.
5. Tubuh lebih tahan serangan penyakit kerana memiliki agen anti virus, anti bakteria, anti fungus dan anti protozoa.
6. Mendapatkan kembali keanjalan, kelembutan kulit – ia mempercepat pergantian sel-sel kulit yang mati dengan sel yang baru, selain melindungi dari sinaran ultra violet.
7. Pertumbuhan rambut lebih baik dan kelemumur akan hilang – sel rambut akan mendapat tenaga dan zat yang mencukupi untuk pertumbuhan maksima.
8. Terhindar dari gejala alahan – minyak kelapa dara bertindak sebagai agen anti histamine.
9. Mengelakkan risiko sakit kanser – minyak kelapa dara memusnahkan sebarang kehadiran organisma pathogen. Dengan itu sel darah putih mampu bertindak secara maksima memusnahkan sel kanser, kerana ia tidak terbeban menghadapi organisma pathogen.
10. Keadaan berdengkur akan hilang – kerana saluran pernafasan dan anak tekak akan kembali anjal dan elastik hasil kewujudan sel-sel baru padanya.

 "Oleh itu bagi kaum muslimin yang berpuasa, sedangkan mereka perlu aktif bekerja pada siangnya dan inginkan masa lebih untuk beribadat pada malam harinya, sangat digalakkan untuk menjadikan Minyak Kelapa Dara sebagai sebahagian dari menu berbuka puasa dan juga menu bersahur mereka agar mereka cukup tenaga dan punya daya tahan serta mampu sentiasa aktif."

Nota : Minyak Kelapa Dara adalah tergolong dalama Medium Change Fatty Asid (MCFA=Asid Lemak Rantai Sedang)


MCFA Minyak Kelapa Dara Mampu Mengawal dan Menyimpan Glikogen

Para pengkaji berpendapat bahawa MCFA memberi sumber tenaga tambahan kepada atlit, jadi mengeluarkan simpanan glikogen iaitu tenaga yang disimpan di dalam jaringan otot, akan habis digunakan selama pengendaraan tiga jam. Semakin banyak glikogen ada di dalam otot semakin besar daya tahan atlit. Maka zat apa saja yang boleh menyimpan glikogen pada saat memberikan tenaga akan bermanfaat untuk daya tahan atlit. Dalam satu kajian lanjutan untuk menguji teori pengeluaran glikogen, para peserta berbasikal pada 60 kekuatan maksimalnya selama 3 jam dengan meminum salah satu minuman yang diberikan pada kajian sebelumnya. Dengan mengikuti latihan, kadar glikogen otot diukur dan terbukti sama untuk ketiga atlitnya. Kesimpulannya adalah MCFA tidak mengeluarkan simpanan glikogen, namun benar-benar memperbaiki prestasi. Perbaikan dalam penggunaan tidak berhubungan dengan pengeluaran glikogen dan harus dihubungkan denagn satu mekanisme lainnya.

Hasil dari kajian ini dan lain-lain kajian mendapati miuman olah raga dan minuman tenaga yang di jual dipasaran juga diperkaya dengan MCFA untuk memberikan sumber tenaga yang cepat. MCFA yang paling sering digunakan pada minuman olah raga dan minuman tenaga berada dalam bentuk minyak medium-chain triglycerides (minyak MCT). Ia biasanya diindikasikan sebagai “MCT” pada label pembungkusannya. Sehingga kini para atlit dan orang yang sentiasa aktif mencari kaedah nutrisi, bukan ubat untuk menigkatkan prestasi para atalit mulai mencari dan menggunakan MCFA yang mudah didapati dari Minyak Kelapa Dara.

Mudah difahami kenapa para atlit tertarik untuk mendapatkan daya tahan dan tenaga yang lebih besar, namun bagaimaan dengan golongan bukan atlit ?. Sebenarnya MCFA boleh melakukan hal yang sama. Kalau dimakan secara teratur, MCFA mampu memberikan peningkatan pada tenaga dan daya aktiviti sehari-hari.

Selain itu disamping menambah kadar tenaga, ada manfaat lain yang sangat penting bagi yang sentiasa mengambil Minyak Kelapa Dara dalam pemakanan mereka, iaitu peningkatan angka metabolik yang konsekuensinya akan membantu melindungi dari penyakit dan mempercepat penyembuhan. Hal ini kerana pada saat metabolisma ditingkatkan, sel akan berfungsi lebih efisien. Dalam hal mereka yang terluka, keadaan ini membantu menyembuhkan luka mereka lebih cepat, sel lama dan sel yang kena penyakit diganti lebih cepat dan sel muda di kembangkan dengan cepat untuk menggantikan sel yang usang. Hasilnya sistem kekebalan tubuh akan berfungsi lebih baik.

Beberapa gangguan kesihatan seperti kegemukan, sakit jantung dan osterosklerosis lebih mudah terjadi pada orang yang mempunyai metabolisma rendah. Kondisi kesihatan akan lebih buruk kalau angka metabolisma lebih rendah dibanding metabolisma normal, kerana sel tidak mampu menyembuhkan dan memperbaiki dirinya secara cepat. Maka peningkatan angka metabolisma, memberikan peningkatan perlindungan dari penyakit degeneratif dan penyakit menular, ringkasnya, Minyak Kelapa Dara mampu mengatasi masalah berikut:

1. Meningkat dan memperbaiki sistem pertahanan badan.
2. meningkat kadar metabolisma badan.
3. anti virus, bakteria, kulat dan parasit yang semulajadi.
4. anti oxida semulajadi.
5. meningkat fungsi kelenjar tairoid.
6. melindungi kesan sinaran ultra violet dalam cahaya matahari.
7. tidak meningkatkan kepekatan atau platelet darah.
8. meningkat penghadaman dan penyerapan khasiat makanan.
9. berupaya menurunkan berat badan.
10. meningkat pertumbuhan sel kulit, rambut dan badan manusia.
11. membekal sumber tenaga dengan cepat.
12. melembab dan melembutkan kulit.
13. mengurangkan kesan penuaan dan kedutan pada kulit.
14. mengurangkan kesan keracunan makanan.
15. membakar dan mengurangkan kolesterol dalam badan.
16. menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat.
17. mengurangkan risiko dan kesan penyakit jantung.
18. mengurangkan risiko dan kesan darah tinggi.
19. mengurangkan risiko dan kesan kencing manis.
20. mengurangkan risiko dan kesan demam.
21. mengurangkan risiko dan kesan batuk biasa.
22. mengurangkan risiko dan kesan batuk kering.
23. mengurangkan risiko dan kesan selsema dan resdung.
24. mengurangkan risiko dan kesan demam campak dan cacar air.

• Rasulullah SAW menyukai dlafaf – makanan yang banyak tangan memakannya
• Membaca doa yang bermaksud :- ‘Dengan nama Allah, Ya Allah Ya Tuhanku, jadikanlah hidangan ini nikmat yang disyukuri yang sampai nikmat syurga ke atas nya.’
• Makan cara hamba - semasa duduk makan, baginda merapatkan antara kedua lututnya dan antara kedua tapak kakinya – tapak kaki kanan di atas tapak kaki kiri.
• Tidak memakan makanan yang sangat panas kerana tiada barakah diumpamakan memakan api.
• Tidak memakan dengan dua anak jari kerana demikian adalah cara makan syaitan.
• Menyukai kueh faludzaj – ramuan – minyak samin, madu lebah, tepung gandum.
• Menyukai roti syair, mentimun dan ruthab (kurma yang belum kering) di cecah dengan garam.
• Menyukai anggur dan semangka dimakan bersama roti dan gula atau ruthab.
• Memakan ruthab dengan tangan kanan dan biji di tangan kiri baginda diberi makan kepada kambing yang lalu lalang di tempat baginda makan.
• Memakan anggur dengan memegang tangkainya sehingga air anggur kelihatang pada janggutnya seperti benang mutiara.
• Menyukai susu dengan tamar (al-athyabin – dua yang terbaik)
• Menggemari daging – penghulu makanan di dunia dan di akhirat – khasiat menguatkan pendengaran.
• Menyukai roti bekuah dengan daging dan buah labu dan bersabda bahawa labu itu adalah pohon Nabi Allah Yunus a.s. Pernah menyarankan Aisyah ra memasak gulai dengan membanyakkan labu – akan menguatkan hati orang yang berduka
• Menyukai daging burung (tetapi tidak pula ikut menangkap burung berkenaan)
• Tidak menundukkan kepala semasa memakan daging burung tetapi mengangkatkan daging ke mulutnya dan menggigitnya.
• Menyukai roti dengan minyak samin.
• Menggemari daging kambing – bahagian lengan dan bahu
• Kurma madinah (al-ajwah – berasal dari syurga) – penawar racun dan sihir - adalah antara yang paling digemari di kalangan tamar.
• Sayur-sayuran yang digemari baginda pula ialah al-handaba, al-badzaruj dan al-hamqa’/ar-rajlah.
• Tidak menggemari bahagian daging spt. buah pinggang, zakar dan biji zakar, ghudad, darah, hempedu dll.
• Tidak menggemari bawang putih, bawang merah dan daun bawang prei (al-kurrats)
• Tidak pernah mencela makanan – kalau disukai, dimakan – kalau tidak disukai, ditinggalkan.
• Tidak menggemari dhab.
• Suka menghabiskan sisa makanan dengan anak jarinya – makanan yang penghabisan banyak barakahnya.
• Menjilat sisa makanan pada anak jari – yang tidak diketahui makanan mana yang paling berkat. Tidak menyapu dengan sapu tangan.
• Selesai makan – dibaca ‘Segala puji-pujian bagi Allah. Ya Allah Ya Tuhanku, bagiMu segala pujian. Engkau anugerahkan makanan, maka Engkau anugerahkan kekenyangan. Engkau anugerahkan kepuasan (kehilangan haus). Bagi Engkau segala pujian yang tidak dimungkiri keutamaannya, yang tidak ditinggalkan dan yang diperlukan kepadanya’
• Membasuh tangan dan menyapu lebihan air ke muka. Minum dengan tiga kali teguk dan dibaca sebelum setiap teguk : Bismillah - dan selepas setiap teguk : Alhamdulliah.
• Minum senafas dan tidak bernafas dalam bekas minuman yang diminum melainkan semasa menghisap.
• Memberikan lebihan air kepada orang yang lebih mulia kedudukannya samada di kiri atau di kanan baginda dan bersabda kepada orang yang tidak mendapat air bahawa sunat mengutamakan (orang yang lebih mulia kedudukannya)
• Tidak menggemari air susu dan madu dibawa bersama kerana tidak melambangkan tawaddak

Erti Habbatus Sauda

Arab = Habbatus Sauda’, Habbatul Baraka, Kamun Aswad, Sinauj
Armenia = Shoushma
Estonia = Mustkoomen
India = Kalounji
Inggris = Nigella, love in a mist. Fennel Flower, Onion Seed.
Italia = Nigella
Jerman = Zwibelsame, Schwarzkummel
Kanada = Korijigi
Norwegia = Svartkave
Perancis = cheveux de venus, Aligelle
Rusia = Chamustika
Spanyol = Niguilla, Pasionara
Tamil = Karun Jiragam
Turki = Corekotu Siyah

Melayu : Jintan Hitam

Habbatus Sauda ialah sejenis tumbuhan yang banyak didapati di kawasan Mediterranean dan di kawasan yang beriklim gurun. Banyak kajian telah dijalankan. Bagaimanapun kebanyakkannya ditulis di dalam Bahasa Arab, oleh itu pendedahan terhadap dunia antarabangsa tidak banyak dibuat.

Habbatus Sauda digunakan secara tradisional untuk beberapa keadaan seperti untuk menghasilkan kulit muka yang cerah, membantu merawat batuk dan asma, kencing manis, selsema, keguguran rambut, tekanan darah tinggi, masalah untuk tidur, sakit-sakit otot dan sendi, rasa loya dan muntah, mengurangkan kolesterol, merawat batu karang dan sebagainya.


Ibnu Sina di dalam bukunya Canon of Medicine menyatakan Habbatus Sauda …… merangsang tenaga dan membantu pemulihan kepenatan dan semangat.

Ibnu Qayyim di dalam bukunya Medicine of the Prophet menyatakan Habbatus Sauda berupaya memulihkan penyakit-penyakit seperti batuk, bronchitits, masalah perut, kecacingan, masalah kulit seperti jerawat, sakit senggugut dan haid yang lain, menambah susu badan, menambah pengaliran air liur dan sebagainya.

Dr Ahmad Elkadi pula membuat kajian dan mendapati Habbatus Sauda mempertingkatkan daya tahan sakit (immune system).

Antara bahan-bahan kandungan Habbatus Sauda ialah Fixed Oil (saturated dan unsaturated), Minyak-minyak Asas (sterol, thymohydroquinone, carvone, limonine, cymene), Alkaloids, Saponin dan Asid Amino.

Dalam kitab Al Tibb An-Nabawi (Pengobatan Cara Nabi) yang ditulis Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah, Habbatus Sauda’ dikenal juga sebagai Al Habbah Al Barokah. Dalam kitab tersebut disebutkan bahwa Habbatus Sauda’ dapat mengubati 50 macam penyakit tanpa efek. Suatu ulasan ilmu kedoktoran menampilkan bahawa kandungan Habbatus Sauda’ antara lain:

* Antiinflamasi, mengubati perih/radang tenggorokan.

Di bawah ini kami sertakan 7 ciri-ciri utama habbatus Sauda:


Habbatus Sauda kaya dengan:

monosaccharide glukosa, xylosa dsb.

polysaccharide

fatty acid yang tidak tepu (unsaturated essential fatty acids, EFA). EFA tidak boleh dihasilkan oleh badan kita, oleh itu sumber utamanya ialah dari pemakanan

amino acid yang membentuk protein

karotene iaitu sumber vitamin A

kalsium, zat besi, dsb.


Kajian yang dilakukan di Arab Saudi mendapati, habbatus Sauda berupaya meningkatkan sistem imunisasi anda (daya melawan penyakit). Oleh itu ia mungkin penting dalam pengawalan kanser, AIDS dan penyakit-penyakit berkaitan yang lain.


Histamine ialah bahan yang dikeluarkan oleh sel-sel mast di dalam badan yang menyebabkan kesan-kesan allergik (alahan). Habbatus Sauda mengandungi bahan yang menghalang protein kinase C, sejenis bahan yang mencetus penghasilan histamine. Oleh kerana penghidap penyakit asma selalunya mengalami masalah alahan, habbatus Sauda mungkin baik diambil secara berterusan oleh pesakit-pesakit ini.


Kajian in vitro mendapati habbatus Sauda berupaya menghalang pembentukan sel-sel tumor. Oleh itu, ia baik untuk digunakan untuk membantu menghalang penyakit kanser.


Penyelidikan ke atas bahan ini mendapati ia mempunyai aktiviti anti-bakteria . Habbatus Sauda didapati berupaya mengawal bakteria seperti E.coli, V.cholera dan spesies Shigella. Ini bermakna habbatus Sauda baik untuk mereka yang menghidapi beberapa jenis penyakit seperti cirit-birit dan masalah-masalah perut yang lain.


Habbatus Sauda didapati boleh mengurangkan radang (bengkak). Oleh itu ia baik untuk pesakit asma (mengurangkan radang dalam paru-paru), eczema (alahan yang menyebabkan gatal, kulit merah dsb.) dan arthritis (bengkak sendi).


Kombinasi lemak dan hormon yang didapati di dalam habbatus Sauda menyebabkan pengeluaran susu ibu yang menyusukan bayi bertambah.

Hasil Kajian

Di Amerika, Nigella Sativa yang merupakan nama latin dari minyak jintan hitam, telah mendapat kejayan luar biasa sebagai makanan suplemen. Di Jerman, minyak habbasSauda telah tersedia dalam bentuk kapsul di farmasi.

Analisis ekstrak mengenai minyak dan kesan-kesannya juga telah dilakukan di Amerika dan hasilnya menunjukkan bahwa minyak kuno itu juga mujarab untuk segala macam penyakit. Para saintis Amerika telah merasa yakin bahwa kesan antibakteri dan antimikotis dari minyak habbasSaudayang merupakan obat Asia Timur dan di Asia berlangsung dalam waktu yang lama. Para dokter di Mesir dan Cina menggunakannya untuk obat segala macam radang serta infeksi jamur. Bahkan, para ilmuwan kanker Amerika secara meyakinkan telah membuktikan bahwa minyak habbasSaudamenurunkan kadar gula. Ekstrak Nigella Sativa membantu merangsang tulang sumsum dan sel-sel kekebalan. Demkian tulisan para ilmuwan kanker Immuno-Biology Laboratory dari Carolina Selatan. Selanjutnya, produksi interferon menghasilkan sel-sel normal terhadap kesan-kesan virus sel-sel yang merusak, menghancurkan sel-sel tumor, dan meningkatkan jumlah antibodi yang menghasilkan sel-sel B.

Seluruh fungsi ini menyebabkan minyak habbasSaudasebagai calon (alternatif) yang ideal untuk pencegahan dan pengobatan kanker. Para ilmuwan Amerika telah memplubikasikan bukunya yang pertama mengenai temuan “Study Of Black Cumin Oil On Human”. Para ilmuwan di Jerman kini juga sibuk menemukan kesan-kesan minyak Mesir yang berkaitan dengan tubuh manusia. Dr. Med. Peter Schleicher, ahli immunolog di Munich yang pada 1986 telah dinominasikan sebagai anggota termuda World Academy Scientists, menguji minyak habbasSaudadi lembaganya untuk menemukan terapi baru bagi penyakit kronis dan kesan-kesannya. Temuan-temuannya indentik dengan para koleganya di Amerika.

Schleicher menyatakan bahwa dengan menggunakan minyak habbasSaudayang memiliki asam lemak tak jenuh, misalnya unoleat dan asam gammalinolen masuk ke organisme. Dengan demikian, kemungkinan mencapai sintesa kekebalan yang penting dan mengatur zat-zat yang diambil seperti dari prostaglandin E. Minyak linoleat menstabilkan membran-membran sel dan prostaglandin memiliki kesan mencegah radang. Dengan demikian, reaksi kekebalan berhenti yang menimbulkan penyakit dan bahkan merupakan awal dari penyakit kronis seperti jerawat dan demam hingga kanker.

Di samping fungsi sel yang berlebihan pada orang yang menderita alergi distabilkan, melalui zat minyak habbasSauda antibodi juga ditekan. Sistem kekebalan yang berlebihan pada kajian (ilmuwan) Amerika juga menguji bahwa sistem kekebalan yang salah dapat diatur kembali dengan kesan yang kuat dari minyak ini. Sementara itu, Scheleicher telah menguji kesan minyak ini terhadap 600 pesakit. Sebagai hasilnya, dia meyakinkan pengobatan untuk alergi sekitar 70% dari pesakitnya. Di antara mereka adalah alergi terhadap serbuk dan debu serta jerawat dan penyakit neuro-dermatologis. Pesakit asma dan lainnya pada umumnya memiliki ketahanan yang lemah dan mudah terkena infeksi. Dari alasan itu Dr. Schleicher di Munich akan memasukkan minyak itu ke dalam pengobatan preventifnya terhadap pilek dan influenza.

Baby I love you and i'll never let you go
But if I have to boy I think that you should know
All the love we make can never be erased
And i promise you that you will never be replaced
Baby I love you and I'll never let you go
But if I have to boy I think that you should know
All the love we make can never be erased
And i promise you that you will never be replaced

I love you,
Yes i do.
Ill be with you aslong as you want me to,
Until the end of time.
From the day i met you i knew we'd be together.
And now i know i want to be with you forever, i want to marry you and i want to have
your kids.
Thinking can never compare to the feeling of your kisses.

I can say im truely happy till this day.
You make me thank god that i live my life every day.
Theres never been a doubt in my mind that id regret ever having you by my side.
But if the day comes that i have to let you go
I think theres something i should probably let you know,
Enjoyed everday that i spent with you and i will miss you cause im happy that i had
you at all.


I feel for you yes i do
I'll be with you as long as you want me to
Until the end of time. :)

"The man who memorized the Quran and do their content, He will put to the parents on that day, a crown which brighter than the sun"
It never ceases to intrigue us when we actually meet a hafiz. Someone who has committed the entire Qur'an to memory, word for word. Who are the memorisers of today? And what doors has the Qur'an opened for them? Fatima and Omair Barkatulla discover how this generation of memorisers set their sights high to achieve all round success.
my heart feel relaxed when reading quran, I can not sleep tonight.my heart a sense of melancholy about someone.where is he? what is he healthy? My heart felt like shredded.feel resentful to the commander.. ishhh!!!! geram btui. enough. let's sleep . salam.